答
当宝宝生长发育不达标时,家长可采取以下措施:
1.营养支持:确保宝宝获得均衡饮食,多摄入富含优质蛋白质、钙等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。如有需要,可在医生指导下使用特殊配方奶粉或营养补充剂。
2.运动锻炼:鼓励宝宝参与适当的户外活动和体育锻炼,如跑步、跳绳等,以促进骨骼生长和肌肉发育。
3.充足睡眠:保证宝宝有足够的睡眠时间,因为生长激素主要在夜间分泌,对生长发育至关重要。
4.医学评估:若改善饮食、运动和睡眠后宝宝生长发育仍未达标,建议及时就医,排除遗传性疾病、营养不良等潜在原因,并在医生指导下进行治疗。