应到心理门诊或精神科就医。恐惧症属于心理疾病，恐惧症是由于受到重大的心理刺激引起，和个人的情绪有着直接的关系，应及时找到恐惧的根源，再进行相应的心理辅导，必要时需在医生的指导下用药进行治疗。或可进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，对抗紧张情绪。
幽闭恐惧症，也被称为封闭恐惧症，是一种特定的焦虑障碍，属于恐惧症的一种。这种恐惧症常见于对封闭、黑暗或拥挤环境的恐惧，如地下室、电梯、飞机、火车、轮船等。幽闭恐惧症患者在进入这些空间时，可能会经历紧张、焦虑、恐惧等焦虑反应。这种反应远超正常人的不适感，可能引发强烈的心理和生理反应，如心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、恶心、头晕甚至恐慌发作。些反应主要源于心理上的恐惧，导致患者换气过度，从而感到窒息。此外，患者还可能因为无法快速逃离这样的场所而感到恐惧，加剧了焦虑情绪。
幽闭恐惧症的成因多样，包括性格及遗传因素、环境因素、心理因素、生物学因素以及家庭教育因素等多个方面。例如，性格敏感、多疑、内向的人更容易产生恐慌，而长时间处于幽闭环境或经历不良的成长环境也可能增加患病风险。