幽闭恐惧症的症状，一般可从特定场景恐惧、生理反应强烈、心理焦虑加剧、回避行为明显、认知偏差突出等方面体现，具体分析如下：
1、特定场景恐惧：面对封闭或狭小空间会产生强烈恐惧，如电梯、地铁、飞机机舱、衣柜等。进入这类场景前会提前感到不安，身处其中时恐惧情绪会迅速升级，难以控制。
2、生理反应强烈：处于恐惧场景中会出现明显生理异常，如心跳加快、呼吸急促、出汗不止、头晕恶心，部分还会伴随手脚冰凉、肌肉紧绷，严重时可能出现晕厥或濒死感。
3、心理焦虑加剧：除即时恐惧外，还会伴随持续焦虑，如担心未来可能进入封闭空间，反复回想过往恐惧经历，导致情绪长期处于紧张状态，影响日常心态。
4、回避行为明显：为避免恐惧感受，会刻意回避所有可能的封闭场景，如宁愿爬楼梯也不坐电梯，拒绝乘坐公共交通，甚至因担心被困而减少外出，严重限制活动范围。
5、认知偏差突出：对封闭空间的危险性存在过度认知，如坚信电梯会故障、车厢会缺氧，即使无实际风险，也无法理性判断，陷入“一定会发生危险”的负面思维中。
若发现自身或他人出现上述症状，且已影响正常生活，应及时寻求心理科帮助。通过系统脱敏疗法等专业干预，可逐步缓解恐惧情绪，避免症状长期发展导致生活质量下降。
