偏瘦怎么办

宝宝偏瘦，需要确保宝宝饮食均衡，多摄入富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及新鲜蔬菜和水果，提供充足的营养。适当增加宝宝的运动量，如爬行、跑步等，以促进身体发育和食欲增加。同时，保证宝宝充足的睡眠时间，有助于生长激素的分泌和身体健康。若宝宝偏瘦情况持续，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。

建议看内分泌科，因为在内分泌科系统疾病当中，糖尿病和甲状腺功能亢进症都可以导致患者体重下降。在内分泌科可以完善相关的血糖，糖化血红蛋白，甲状腺功能，甲状腺彩超以及血沉等相关检查，通过检查可以明确患者是否存在糖尿病以及甲状腺相关的疾病。

偏瘦的人如果想要增加体重，首先要调整饮食结构，确保摄入足够的热量和营养。可以增加富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、全谷物和坚果等。同时，合理安排餐次，避免暴饮暴食或长时间饥饿，保持规律的饮食习惯。此外，加强体育锻炼也是关键，适量进行力量训练和有氧运动，有助于增加肌肉量，改善体型。同时，保证充足的睡眠和减少压力也有助于身体健康和体重的增加。在增重过程中，应密切关注身体变化，适时调整饮食和运动计划，避免过度增重或影响健康。

9岁儿童吸收不好偏瘦与多种情况有关，需针对性的处理。比如可能是因为脾胃功能差而造成的，此时可在医生指导下使用调理脾胃的中成药调理身体，常用药物有四君子丸、参苓白术颗粒等。同时需调整饮食结构，吃新鲜果蔬以及高蛋白食品。也可能是缺乏微量元素造成的，要到医院检查，针对性的补充营养。

对于9岁儿童吸收不好导致偏瘦的情况，家长需要采取一系列措施来改善。 1.确保孩子的饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品和新鲜蔬果，以促进其营养吸收。 2.注意孩子的饮食习惯，避免挑食和偏食，鼓励孩子细嚼慢咽，确保食物充分消化。 3.适当增加孩子的运动量，促进食欲和消化功能。 若孩子持续偏瘦，并伴有消化不良等症状，建议咨询专业医生，进行身体检查，了解是否存在潜在的健康问题。