脾虚分为脾气虚、脾阳虚。如果是脾气虚，表现为食欲下降、消化不良、腹胀、反酸、嗳气，有些会出现便秘、腹泻、头晕眼花、疲乏无力、消瘦、肥胖等。如果是脾阳虚，表现为食欲不振、腹痛、腹胀、腹泻等，可能还有面色苍白、四肢发冷、身体怕冷、白带增多等表现。
脾虚是中医常见的一种证候，主要表现为消化系统功能减退及全身性虚弱症状。具体症状包括食欲不振，即使面对平时喜爱的食物也缺乏食欲；进食后常感腹胀不适，甚至可能出现腹泻或大便不成形；面色萎黄，缺乏光泽，常感疲倦乏力，精神不振；还可能伴有四肢不温、舌淡苔白、脉弱等体征。脾虚还可能影响水液代谢，导致体内湿气过重，表现为身体沉重、水肿等症状。
若出现上述症状，建议及时就医。患者的饮食宜清淡易消化，避免生冷油腻及辛辣刺激性食物；适量运动，增强体质；保持情绪稳定，避免过度劳累，有助于改善脾虚症状。