答
黄芪和枸杞泡水喝的功效与作用如下:
1.改善身体机能:黄芪能补气养血、健脾胃、安神,枸杞则滋补肝肾、明目、润肺,两者结合有助于提升身体整体健康水平。
2.提高免疫力:两者都具有免疫调节作用,可增强身体抵抗疾病的能力。
3.抗氧化作用:黄芪和枸杞中的抗氧化成分有助于清除体内自由基,延缓衰老。
4.降低血压:研究表明,两者都有助于降低血压,对心血管健康有益。
5.保护肝脏:枸杞能促进肝脏解毒功能,黄芪则有助于改善肝功能,共同保护肝脏健康。
6.其他作用:还能缓解气血不足、眼部不适、改善睡眠和腰膝酸软等症状。
应适量饮用,避免过量导致不适。如有需要,应在医生指导下饮用。