小儿腹泻吃什么辅食

小儿腹泻时，选择合适的辅食对于缓解症状和恢复健康至关重要。建议食用的辅食主要包括易消化、营养丰富的食物，如稀粥、煮熟并打磨至泥状的蔬菜，如胡萝卜泥、南瓜泥等，这些食物既能提供必要的营养，又不会加重肠胃负担。同时，可以给孩子食用煮熟的苹果，它含有果胶和鞣酸，具有收敛和止泻作用。此外，避免给孩子食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃，加重腹泻。小儿腹泻时应选择清淡、易消化的辅食，以帮助孩子尽快恢复健康。如腹泻持续或症状加重，应及时就医。

小儿腹泻胃肠道功能减弱，需要吃些容易消化的食物，在止泻的同时，给宝宝补充营养。推荐如下辅食：1.小米粥和软面条，可以添加绿色蔬菜，面条煮的烂些更好消化。2.煮苹果：能够帮助宝宝止泻。3.面汤：能补脾健胃，提高宝宝的消化能力。4.胡萝卜山楂煎，可加入适量红糖，止泻效果不错。

在小儿腹泻期间，家长需要特别注意辅食的选择，以免加重症状。1.高蛋白质食物：如鸡蛋、鸡汤、肉、鱼、虾等，因为腹泻时肠道腐败作用强，高蛋白质摄入可能加剧腹泻。2.产气食物：牛奶、酸奶等奶制品应避免，它们会导致肠道内胀气，使腹泻加重。六个月到一岁的宝宝如仍需吃奶，可以选择专门的腹泻奶粉。3.豆类食物：青豆、蚕豆、黄豆等豆类及豆制品，因富含粗糙纤维和蛋白质，可能引起肠道蠕动增强而加剧腹泻。4.含粗纤维素的水果和蔬菜：如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜等，因纤维素会促进肠道蠕动，可能加重腹泻。

孩子拉肚子，饮食一定要调整，如果是六个月以下的宝宝，采用的是混合喂养，可以继续母乳，暂停辅食，如果是人工喂养的宝宝，可以用用牛奶或者米汤稀释两天，之后逐渐恢复饮食，每天要保持6次，有足够的热量。不吃容易腹胀的食物，比如红薯或者玉米，还有韭菜也不可以吃，因为它们含有的膳食纤维多，都比较难消化，容易加重肠胃负担。

小儿腹泻要多喝水，多吃新鲜的蔬果，因为腹泻会把水分排出体外，会流失很多水分，可能会造成脱水。饮食以清淡为主，多吃易消化食物，比如小米粥，烂米饭等，避免增加肠胃负担，不吃辛辣刺激的食物。可以煮些胡萝卜吃，含有果胶能促进大便成型，有止泻的作用。