便秘果是调节人体内分泌、调节肠道，可以达到一定的清除宿便，辅助治疗便秘，然后让肠道更加通畅的作用。便秘实际上是我们在临床和日常生活当中经常会碰到的症状，很多人的便秘是功能性便秘，就是说便秘并不是有什么特别的器质性疾病，与肠道有梗阻或者有神经系统的病变，或者跟其他药物的副作用有关系。因此，便秘可能是跟肠道蠕动慢、内环境失调、肠道出口出现了梗阻等一些情况有关系。这种功能性的改变就要求我们应该改善我们的生活规律，一日三餐要注意多吃清淡、易消化、富含膳食纤维的食物。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。