女性灵芝泡水喝的功效和作用

女性用灵芝泡水喝的功效和作用主要体现在以下几个方面： 1.美容养颜：灵芝富含多种氨基酸、微量元素，能有效清除体内自由基，减少皮肤色斑，保持皮肤水润有弹性，达到抗衰老、美容养颜的效果。 2.提高免疫力：灵芝具有免疫调节的作用，能增强机体的抵抗力，预防疾病。 3.保护肝脏：灵芝能增强肝脏细胞的再生能力，促进胆汁分泌，有助于防治脂肪肝、胆囊炎等疾病。 4.调节内分泌：对于因精神压力大、更年期等原因导致的内分泌紊乱，灵芝水有调节作用，可改善失眠、健忘等症状。 5.改善睡眠：灵芝泡水能安神定志，有助于改善睡眠质量，缓解神经衰弱。 女性适量饮用灵芝泡水，不仅能美容养颜，还能保护身体健康，但需注意适量饮用，避免过量。

灵芝泡水喝的功效，完全取决于其灵芝的药理效应。因其有滋补强壮的作用。有健脑、消炎、利尿、益肾的功能。因而用灵芝进行泡水饮用者，则会有诸多的补益性的保健功能，对于神经衰弱性的病症如失眠、多梦、全身无力的病症都有比较好的调理作用。通过近年的观察，本品还有保肝的作用，对于肝功能低下者有保住作用。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。

如果把灵芝泡在水里，要泡的时间久一点，因为是干燥的灵芝，赤芝干燥的子实体，泡开它需要一定的时间，要多泡一下。灵芝甘、平，归心经、肺经、肝经、肾经这四条经，泡灵芝有补气安神、止咳平喘的作用。

灵芝泡水喝的功效和作用主要体现在： 1.增强免疫力：灵芝中的有效成分能够增强巨噬细胞和多形核白细胞的功能，从而提高人体的抵抗力。 2.抗衰老：灵芝所含的多糖和多肽等能明显延缓衰老，促进细胞核内DNA的合成，增加细胞分裂代数。 3.防治心血管病：灵芝泡水可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，对心肌缺血具有保护作用。 4.镇静安神：灵芝含有灵芝酸等成分，能抑制中枢神经兴奋，起到安神、镇静、镇痛的作用。

用灵芝泡水喝，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯的作用，从而降低血压，可有效防治高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化等症状的发生，从而还可有效保护心脑血管。用灵芝泡水喝，有利于促进肝脏排毒，还可有效预防致病菌感染，临床上可用于治疗肝炎等肝脏疾病。