砭石具有调理气血、祛瘀止痛和疏通经络等作用，能促进身体的血液循环，清除体内的有害物质，可有效分解脂肪，还具有美白皮肤的功效。另外，还能加强身体的基础代谢，具有降低血糖的功效，还能在一定程度上降低血清中的胆固醇含量。
磁石的主要成分是四氧化三铁，具有一定的药理作用。磁石的功效与作用主要有以下几方面：
1、镇静安神：磁石能入心经，有助于镇静安神，对心神不宁、烦躁失眠、惊悸癫痫等症状具有疗效。
2、平肝潜阳：对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状，磁石有较好的缓解作用。
3、聪耳明目：磁石可以养肾益精、聪耳明目，用于肝肾亏虚的耳鸣、耳聋、目暗、视力下降等症状，能够提高肝肾功能，改善听力和视力。
4、磁疗作用：磁石的磁场效应可能对人体产生一定影响，如促进血液循环，缓解疼痛等。
5、促进血液循环：降低血液粘稠度，改善体内微循环，并具有一定的抗衰老和提高免疫力的作用。
但是，由于磁石的药性特点，使用时要避免其副作用，如恶心、呕吐、腹泻等，磁石性寒，不适合脾胃虚寒、腹泻、孕妇等人群食用，否则可能会加重症状。