灰指甲主要是真菌感染甲板所引起，日常如果指甲受到外伤，就很容易让真菌侵入，最后导致灰指甲。不良的卫生习惯也会引起灰指甲，比如长期穿不透气的鞋袜，使用公共的拖鞋、脚盆等，都很容易让真菌感染，出现灰指甲。感染后对指甲会造成损害，轻的会让指甲变色、变形，严重的话会让指甲剥离、断裂。
灰指甲，医学上称为甲真菌病，是由于多种真菌——主要是皮肤癣菌和酵母菌感染指甲导致的。以下是灰指甲的一些常见原因：
1. 直接接触传染：与患有真菌感染的人共用浴室、更衣室或泳池等公共场所，增加了感染的风险。
2. 创伤：指甲受伤或磨损使得真菌更容易侵入。
3. 慢性湿疹或皮肤疾病：如足癣未得到妥善治疗，真菌可能从皮肤蔓延到指甲。
4. 免疫力下降：糖尿病、HIV/AIDS等疾病或长期使用免疫抑制药物，使身体抵抗力减弱，易受真菌感染。
预防灰指甲的措施包括保持指甲清洁干燥，避免受伤，不与他人共用个人物品如指甲剪、鞋袜等，并定期检查指甲变化。如有疑虑，建议及时就医。