羊奶上火。羊奶中的蛋白质，矿物质，维生素A、B含量略高于牛奶，羊奶成弱碱性，能改善肠胃在胃中停留的时间较短，易消化吸收。其实牛奶和羊奶相比，牛奶的成分更接近于母乳，羊奶的脂肪含量比牛奶高，但乳糖含量比牛奶低。所以牛奶相对于不容易引起孩子上火。
一般情况下，羊奶相对于牛奶更容易导致上火。
从性质上看，羊奶性温，而牛奶性平，从寒热上升的程度来讲，羊奶更可能引发上火。
适量饮用羊奶通常不会导致上火，但长期大量饮用，尤其是每天超过500mL或浓度较高的羊奶，可能会诱发或加重上火的症状，如牙龈肿痛、口舌生疮等。而牛奶由于其性平和，且含有丰富的水分和营养，通常不会导致上火。
但是对于体质偏热的人群，无论羊奶还是牛奶都应适量饮用，避免过量。如果饮用后感到不适，建议及时就医。
喝牛奶通常不会导致上火。牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素等，这些成分对人体有益，且牛奶在中医上被认为性味平和，不具有温热特性，因此不会引起上火症状。但是，对于部分人群，如胃肠功能较弱者，若饮用过多牛奶或饮水不足，可能会因牛奶中的营养物质难以被充分消化而导致大便干燥或便秘，这有时被误认为是上火。
若饮用牛奶后出现不适，如持续便秘或别的消化系统症状，建议及时就医。在饮用牛奶时，建议适量饮用，并注意补充水分，保持肠道通畅。保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，也有助于预防便秘等上火症状。