答
小儿腹泻病时,饮食选择尤为重要。
1.建议选择易消化、对肠道刺激小的食物,如粥、面包、软面条等谷类食物,它们能为孩子提供营养同时减轻胃肠负担。
2.瘦猪肉、鸡肉等肉类也是不错的选择,但应煮得软烂一些以便于消化。蔬菜方面,胡萝卜、土豆、南瓜等富含维生素和矿物质,有助于补充腹泻期间丢失的营养。水果方面,煮熟的苹果具有收敛作用,可缓解腹泻,而其他水果如香蕉、草莓等也可适量食用,但需避免过甜或过酸。
3.蛋黄膳和含有益生菌的酸奶或饮料也有助于调节肠道菌群,缓解腹泻症状。
若症状持续严重,建议及时就医。