舌头发黑是怎么回事

舌头发黑主要由气血不和、上火等脾引起。胃肠道疾病、中枢神经系统疾病、细菌感染、过敏均可导致黑舌。黑舌会引起胃肠道功能障碍，由于感染等因素导致胃肠功能不全，延长了舌尖丝状乳头的角质层过程。微生物感染，黏附也可导致黑舌，需要去医院检查后对症治疗。建议饮食应与肉和蔬菜混合，营养均衡，而不是辛辣、油腻和高脂肪的食物，可以适当补充维生素c，以加强日常生活中的调理，保持愉快的心情，日常生活要有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，早上跑步，晚上散步，工作和休息相结合以避免疲劳。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。