小儿腹泻饮食注意什么

如果小儿腹泻，饮食要注意，以清淡为主，多吃易消化的食物，比如烂面条、小米粥、鸡蛋羹等。避免辛辣、刺激、油腻、不洁的食物，防止对肠道造成刺激和负担，加重腹泻的症状。要注意多喝温水，能防止身体出现脱水。如果腹泻严重，可以遵医嘱服补液盐、蒙脱石散等。

小儿腹泻时，饮食调整尤为重要，以下是需要注意的几点： 1.避免刺激性食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷类及辣椒、芥末等刺激性食物可能加重肠道负担，应避免食用。 2.减少胀气食物：豆类、过多的牛奶等易使肠内胀气，加重腹泻，应减少摄入。 3.控制糖分摄入：糖果、巧克力等高糖食物在肠内可能引起发酵，增加胀气，建议减少食用。 4.减少高脂食物：腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉等高脂肪类食物不易消化，应尽量避免。 5.合理添加辅食：腹泻期间，软面条、米糊等易消化、营养丰富的辅食有助于温胃止泻。 如有需要，建议及时就医。

小儿腹泻饮食要注意不要吃辛辣刺激油腻以及生冷的食物，比如冰淇淋、麻辣烫、油炸类食物等，可以多吃些好消化易吸收的食物，比如大米粥、小米粥、面条等，也可以适当的多吃些新鲜的水果和蔬菜，另外要注意腹部保暖，避免引起病情加重。

在小儿腹泻期间，饮食上应特别注意以下几点禁忌。 1.避免食用油腻、辛辣、生冷及刺激性食物，这些食物可能加重肠道负担，不利于腹泻的恢复。 2.减少摄入高纤维食物，如粗粮、豆类、水果等，以免加重腹泻症状。同时，避免饮用含有咖啡因、糖分过高的饮料，以及碳酸饮料，这些饮料可能刺激肠道，影响腹泻的治疗。 3.注意食物的新鲜度和卫生状况，避免食用过期或变质的食物，防止感染加重。 在腹泻期间，应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如稀饭、面条、瘦肉等，同时保证充足的水分摄入，预防脱水。

小儿发生腹泻以后除了及时用药治疗，在饮食方面调理也有助于改善腹泻。饮食方面注意以半流质食物为宜，补充蛋白质类食物，适当添加维生素列食物，如胡萝卜汤、水果泥等，在烹调中尽量以水煮或者清蒸等方式，避免食用过多豆列以及牛奶等容易导致腹胀的食物。