胃溃疡吃什么主食好

胃溃疡主要是由于胃酸对胃粘膜消化所造成的。胃溃疡患者注意应当吃易消化、清淡同时富含蛋白质和维生素的食物，如稀饭、面条、米饭、小米汤、鸡蛋汤等，建议在做饭的时候尽量煮的软烂一些，跟易于消化，同时也可以适当吃些新鲜蔬菜。

胃溃疡患者选择主食时，应以清淡、易消化、营养丰富为原则。具体来说，以下主食是较好的选择： 1.面食类：如馒头、面条、面片、疙瘩汤等，这些食物易于消化吸收，对胃部刺激小。 2.粥类：如稀粥、绿豆粥、小米粥、薏米粥等，粥类不仅易消化，还能起到养胃的作用。特别是加入一些具有养胃功效的食材，如山药、猪肚等，效果更佳。 3.粗粮类：适量食用荞麦、麦片粥等粗粮，可以提供丰富的膳食纤维，但需注意粗粮较难消化，应适量摄入。 4.蛋类及豆制品：虽然不直接作为主食，但可以作为辅助食物，提供高蛋白和营养，如鸡蛋、豆腐等。

胃溃疡可以吃红花蜂蜜水，红糖和红花加上蜂蜜冲水，趁热服用，可以起到胃利肠、止痛祛疡的效果。另外就是红茶，红茶用沸水冲泡五分钟，放一点牛奶或者红糖，也可以改善胃溃疡症状，减轻疼痛，红茶修复胃粘膜大有裨益。每天早晨可以喝一杯热豆浆，可以保护胃部，营养价值也非常高，对于胃溃疡的治疗的也具有很好地辅助作用。鲫鱼胡椒汤，也有助于缓解胃溃疡症状，效果也是非常的明显。

对于胃溃疡患者，建议选择以下食物以助于恢复： 1.易消化食物：优先选择稀饭、细面条、软米饭等易消化食物，以减轻胃的负担。 2.高营养食物：摄入足够的热量、蛋白质和维生素，如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。 3.富含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果富含维生素A、B、C，特别是含维生素C丰富的水果如猕猴桃、山楂等，有助于增强机体抵抗力，促进溃疡愈合。 4.特定食物：猴头菇和黄色水果（如柑桔、芒果、柿子）对胃溃疡也有一定益处，前者具有治疗作用，后者能保护胃黏膜。

有胃炎、胃溃疡这种疾病，平时应该尽量清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物，也不要吃生冷的瓜果。平时可以适量的喝小米粥，熬小米粥的时候，加入大枣、山药、枸杞这一类的食物，具有暖胃、养胃的作用，能够调理脾胃，而且也比较容易消化和吸收。平时也可以适量的吃点瘦肉粥、蛋黄粥和蔬菜粥，也可以适量的吃一些软面条、发面的馒头、清淡的蔬菜。