颈椎按摩器在缓解颈部不适方面确实具有一定的效用。它通过模拟人工按摩的手法，有效促进颈部的血液循环，从而帮助缓解肌肉紧张或痉挛的症状，为用户带来舒适感。然而，值得注意的是，虽然颈椎按摩器有益，但并不建议长时间使用。由于颈部的软组织相对较薄，长时间使用可能会对局部造成不必要的损伤。更为关键的是，在颈椎病发作期间，应避免使用颈部按摩器。因为此时颈椎处于敏感状态，使用按摩器可能会加重病情，甚至引发更严重的健康问题。
肩颈按摩器的作用主要体现在以下几个方面：
1.缓解肌肉疲劳：肩颈按摩器通过模拟人手按摩的原理，利用振动、敲击、揉捏等物理方式作用于肩颈部肌肉，能够有效缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减轻疼痛感。特别是对因长时间坐姿不良引起的肌肉僵硬和酸痛，定期使用肩颈按摩器可以起到一定的舒缓作用。
2.促进血液循环：颈按摩器在按摩过程中，能够加速肩颈部的血液循环，有助于改善局部微循环，从而增加肌肉和软组织的营养供给，促进新陈代谢，减少乳酸等代谢产物的堆积，有助于缓解因血液循环不畅引起的疼痛和不适。
3.辅助治疗：对患有颈椎病、肩周炎等慢性疾病的患者，肩颈按摩器亦可作为辅助方法。该按摩器能够帮助改善局部血液循环，增强肌肉的弹性和柔韧性，从而在一定程度上缓解症状。