津液少口干舌燥应该吃什么调理

津液少口干舌燥多为脾胃亏损、津液运行不畅，或痰浊瘀血阻滞、津不成所致。 作为参考，可以使用以下药物。 1 .出现口渴、潮热盗汗、双眼干涩、耳鸣耳聋、口唇银屑病等，可服用玉液汤、养阴清肺汤、大补阴丸等。 2 .发热寒战、烦躁、舌质紫暗或舌体肥胖等，可服用桃红四物汤和清燥救肺汤等药物。 平时患者可以喝胖大海、菊花、花粉、绿茶代替茶在生津解渴。

当津液少导致口干舌燥时，可以通过以下食物进行调理： 1.水果：如梨、苹果等，它们不仅富含水分，还具有一定的生津止渴功效，能有效缓解口干舌燥的症状。 2.药食同源的食物：如蜂蜜、百合、莲藕、银耳等，这些食物既能滋阴润燥，又有助于补充体内的津液，对于改善口干舌燥有很好的效果。 在食用这些食物时，需要注意适量，避免过量食用导致不适。同时，也要保持充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物的摄入，以减轻口干舌燥的症状。如果症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

津液少口干舌燥应该是肾虚引起的，需要去医院做个详细检查确诊病因。如果是肾虚，可以服用金匮肾气丸。肾虚多见于肾阳虚，症状是下肢水肿、腰酸腿软、精神不振等。老年体弱、久病伤肾、性生活过量是造成肾阳虚的主要因素。可以口服金匮肾气丸，具有补肾、清湿浊的作用。日常生活中要多做运动，增强抵抗力，增强身体素质。

当出现津液少、口干舌燥的症状时，可以通过饮食来调理。可以适量食用具有润燥作用的食物，如蜂蜜、梨、百合、莲藕和银耳。蜂蜜能润燥止咳，梨能清热生津，百合能养阴润肺，莲藕能健脾开胃，银耳则具有滋阴润肺的功效。根据中医理论，如果是脾胃亏虚引起的口干舌燥，可以使用如人参健脾丸、参苓白术散等药物强健脾胃；若是由痰浊瘀血阻滞导致，则可考虑使用血府逐瘀汤、通窍活血汤等进行治疗。在调理期间，还需注意避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，以促进症状的缓解。

口干舌燥，需要根据具体的原因进行调理。假如是空气干燥，就用加湿器，多喝水。不要吃太多的盐，要控制自己的饮食。一些疾病会导致口干舌燥，要注意是否有血糖升高的可能，同时还可以通过系统的治疗来控制血糖。另外一些人由于晚上打鼾、口呼吸、鼻腔不通气等原因，会导致口干舌燥，尤其是在晚上更是如此。