4mm的结石一般需要一个月才能排出体外。4mm结石比算是比较小的结石，人体的输尿管直径为3mm到6mm， 4mm的结石一般是可以通过输尿管排尿排出去的。平时多喝水多运动，促使结随尿液排出。如果无法顺利排出，可以去医院进行体外冲击波碎石手术。
结石到膀胱后，其排出的时间因个体差异、结石大小及位置等因素而异。
1.时间范围：大多数结石在到达膀胱后，1-2天内可以排出，但也有可能在7天以内排出。
2.影响因素：结石的大小是影响排出的主要因素。较小的结石移动性好，排出时间相对较快；而较大的结石移动性差，可能需要更长时间。
3.患者行为：患者通过多饮水、增加运动量等方式，可以促进结石的排出。
4.注意事项：在结石排出过程中，患者可能会出现尿道疼痛、血尿等症状。如果排出的尿液中出现砂砾样物质，通常意味着结石已顺利排出。