得了牛皮癣可以遵医嘱外用药膏，比如维a酸软膏、糖皮质激素软膏等，或者口服维a酸胶囊等，如果有细菌感染的情况，可以口服抗生素，比如头孢克肟等。得了牛皮癣后，要做好清洁工作，勤换洗床单、衣裤等，饮食清淡，避免吃刺激性的食物 ，适当晒晒太阳能促进病情恢复。
牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，目前尚无根治方法。
1.生活方式调整：保持皮肤清洁湿润，避免过度抓挠。适当运动增强免疫力。饮食均衡，忌辛辣刺激性食物。规律作息，减少熬夜和精神压力。
2.光疗：紫外线B照射或窄波长UVB治疗，对中重度患者有良好效果，需在专业指导下进行，避免过度照射引起皮肤损伤。
3.心理支持：牛皮癣患者常伴有心理负担，心理咨询和支持小组可帮助改善情绪，增强应对疾病的能力。
4.系统性治疗：重度或广泛性牛皮癣，可能需要口服或注射药物，包括甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂等。
5.外用药物：轻度至中度患者，首选外用药物，如糖皮质激素、维A酸类药物、钙调神经磷酸酶抑制剂等，可有效减轻炎症和鳞屑。
用药需在专业医生的指导下进行。如果感到不适，建议及时就医。