2022-06-06 1655人浏览
病情描述:我有高血糖,最近家里每次都煮好多鸡蛋,我就能吃三个,血糖高可以一下吃三个鸡蛋吗?
高血糖患者,三个鸡蛋是不能同时食用的。一天最好的食物是1-2个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质,含有少量的碳水化合物,因此一天吃一次,对血糖没有太大的影响。在吃鸡蛋的时候要注意不要吃蛋黄,蛋黄中的胆固醇含量很高,会对身体的健康产生不良的影响。另外,要注意控制食盐的摄入量,多食用钙质产品,戒烟戒酒,预防心脑血管疾病。
血糖高不可以吃三个鸡蛋。
一次吃三个鸡蛋很可能导致血糖上升,每天吃的鸡蛋数一般最好是1个鸡蛋,血糖上升指数低,虽然鸡蛋中的蛋白质可以减缓血糖上升的速度,但过量摄入也可能导致血糖波动。另外胆固醇高的话,不要吃蛋黄。建议主食以杂粮为主,避免暴饮暴食。