答
手臂疼痛可能有多种原因,包括但不限于肌肉拉伤、关节炎、神经受压(如颈椎病导致的臂丛神经痛)、过度使用综合征(如网球肘或高尔夫球肘)、骨折、冻疮或是慢性疾病如痛风或纤维肌痛等。疼痛性质(持续性、阵发性、尖锐或钝痛)、部位、伴随症状(肿胀、麻木、无力)以及近期活动史都是判断病因的关键因素。
初步护理可包括休息、冰敷减轻炎症、适当按摩以促进血液循环,并避免重复或剧烈的活动。如果疼痛持续不减,伴有其他症状,或者影响到日常生活,应及时就诊。医生可能会进行物理检查,必要时还会安排X光、MRI或其他影像学检查来确定具体原因。根据诊断结果,治疗方案可能包括物理疗法、药物治疗、手术或其他非侵入性治疗方式。保持良好的姿势,定期做手臂和肩部的伸展运动,可以帮助预防和缓解手臂疼痛。