便秘患者首先要改变生活习惯，建议患者多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果，蔬菜应多喝温热水。还需要养成良好的排便习惯。必要时，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌片等药物进行治疗。如果便秘比较严重，药物日常生活习惯改变不了，患者可以到正规医院，通过结肠全切术进行治疗。
治疗便秘需要多方面的方法，包括：
1、生活习惯调整：保持规律作息，充足休息，避免熬夜。排便前可适当运动，如散步、慢跑或进行腹部按摩，促进肠道蠕动。
2、饮食调整：增加水分摄入，多食用富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果、西梅、芹菜等，以及酸奶等含益生菌的食品，有助于改善肠道菌群，软化粪便。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入，如辣火锅、烧烤等。
3、药物治疗：在医生指导下，可选用缓泻剂如乳果糖、麻仁软胶囊等或使用外用药物如开塞露、甘油灌肠剂等，可以软化粪便，润滑肠道，促进排便。
若便秘症状持续不减或加重，应及时就医。