便秘是不会引起变胖的。
便秘是由于肠胃蠕动缓慢，导致大便干结凝聚在体内，无法排出的疾病。而肥胖主要是由于体内热量消化不完转化为脂肪储存在体内形成的，便秘不会使人体增加过多的热量，所以不会造成变胖的结果。
出现便秘建议要多喝水，促进肠胃蠕动进行缓解。
方便面作为一种快速、方便的食品，确实含有相对较高的热量和盐分。是否会导致体重增加，还需考虑多个因素。
方便面作为一种高热量、高钠、低营养密度的食物，如果在饮食中占据较大比例，可能促进体重增加。因为它们通常含有较多的碳水化合物和脂肪，而蛋白质、纤维、维生素和矿物质等对健康有益的营养素含量较低。长期过量食用，特别是在缺乏运动的情况下，可能会导致能量摄入超过消耗，从而引起体重上升。方便面虽然方便，但营养价值相对较低，长期大量食用可能导致营养不良，进而影响身体的正常代谢和体重管理。但是偶尔食用方便面并不会直接导致体重增加。
方便面可以将其视为偶尔的便捷选择，而非日常饮食的主要组成部分。