可以通过服用药物或手术等方式治疗长期便秘。
1.药物：建议在医生指导下，通过服用乳酸杆菌或双歧杆菌等药物，调节肠道改善便秘，若便秘较严重的，可以遵医嘱服用芦荟胶囊等药物进行治疗。
2.手术：如果便秘较严重，也可以通过结肠全切术或结肠次全切术等手术方法进行治疗。
在治疗时要注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。
长期便秘的治疗方法：
1.增加膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、卷心菜等绿色蔬菜，以及苹果、猕猴桃、梨、香蕉等水果。这些食物可以促进肠蠕动，软化大便，从而改善便秘。
2.充足水分：保持每天摄入足够的水分，一般建议成人每天饮水量在1.5~2升左右。充足的水分可以软化粪便，使其更容易排出。
3.适量运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以刺激肠道蠕动，加速排便。特别是饭后30分钟左右的轻度活动，效果更佳。
4.缓解压力：精神紧张会抑制肠道蠕动，因此要注意缓解压力，保持心情舒畅。可以尝试进行深呼吸、瑜伽等放松身心的活动。
治疗方案应根据个人的具体情况制定，包括便秘的类型、持续时间、伴随症状以及个人的整体健康状况。