平时要以清淡饮食为主，多吃含纤维、脂肪少的食物，少吃生、油腻、辛辣、刺激性、产气多的食物，也要避免烟酒。平时就要锻炼身体，养成良好的生活习惯。提高自身体质，不要吃螃蟹、龙虾等海鲜。海鲜容易引起肠道过敏，结肠炎恶化。结肠炎可能复发，需要平时采取预防措施。
以下几点是结肠炎患者在饮食上需要注意的：
1.避免刺激性食物：结肠炎患者应远离辛辣、生冷、油腻及海鲜类食物，如辣椒、芥末、生姜、大蒜、螃蟹、小龙虾等，这些食物可能刺激肠道，加重炎症。
2.选择易消化食物：建议食用清淡、易消化、少渣的食物，如小米、稀饭、面条、鸡蛋、细挂面、烂米粥等。这些食物能减少肠蠕动，有助于缓解腹泻。
3.补充营养：由于结肠炎可能导致营养流失，患者需要多摄入高蛋白、高热量的食物，如去皮火鸡肉、鸡肉等，以及富含维生素和微量元素的食物，特别是富含维生素C和维生素B的食物，从而补充体力、滋养身体。
4.控制脂肪摄入：在食物制作时应少用油，避免使用煎、炸、烤等方式，以减少脂肪摄入，防止加重腹泻。