怎么闻到自己的口臭

用两只手捂住口鼻，使劲往外呼气，用鼻子嗅一嗅，或者用舌头去舔胳膊，等水口干了再说。还可以用汤匙在舌苔上刮一下，如果是被刮掉的舌苔，或是碰到了手上或是镜子上的口气有异味，那就是有口臭。也可以用干净的纱布或棉签沾嘴，用鼻子嗅一嗅，就能判断是否有异味。

要闻到自己的口臭，可以尝试以下几种方法： 1.闻口气法：双手捂住口鼻，向手掌心哈气，然后迅速闻闻掌心是否有异味。这种方法直接简便，能帮助你快速判断是否存在口臭。 2.闻口水法：用舌头的中段轻轻舔一下手腕内侧，等待唾液稍微挥发后，再闻闻手腕处是否有异味。此方法能间接反映口腔中的气味情况。 3.使用牙线法：在刷牙前先用牙线清洁牙缝，然后闻闻牙线是否有怪味。牙线上的气味能较直接地反映口腔内的口气状况。 4.直接询问法：如果条件允许，可以直接询问亲近的家人或朋友，询问他们是否注意到你有口臭。但这种方法需要确保对方能诚实地给出反馈。 如果多次尝试后都发现存在口臭问题，建议及时就医，查找原因并采取相应的治疗措施。

可以通过以下几种方法来闻到自己的口臭。1.手指：用手指刮舌头的后部，闻手指的气味。如果有一股腥臭味，可能是口腔内细菌滋生导致的口臭。2.牙线：用牙线清洁牙齿之间的缝隙，闻牙线的气味。如果有一股腐烂味道，可能是牙齿蛀牙导致的口臭。3.牙签：用牙签轻轻刮一下牙龈，闻牙签的气味。如果有一股腐烂味道，可能是牙龈炎症导致的口臭。4.嘴巴：在空气中张开嘴巴，深呼吸几次，用手掌捂住嘴巴，再将手掌移开闻一下嘴巴的气味。如果有一股难闻的气味，那么可能是消化系统问题导致的口臭。

口臭的情况因人而异，关于自己是否能闻到而他人能否闻到的问题，有以下可能的情况： 1.嗅觉适应：由于嗅觉神经主要分布在鼻腔，而人们长时间处于自己的口气环境中，可能会逐渐适应这种气味，导致自己难以察觉口臭。 2.他人敏感度：与他人相处时，由于他人没有长时间接触这种气味，因此更容易察觉到口臭。 3.口臭程度：口臭的程度也会影响是否容易被人察觉。轻微的口臭可能自己难以察觉，但他人可以闻到；而严重的口臭则自己和他人都可能感知到。 建议保持口腔卫生，定期检查和清洁牙齿，避免食物残渣长时间停留在口腔中，以减少口臭的发生。同时，如有疑虑，可以寻求医生或口腔专业人士的帮助。

自己闻不到别人可能会问闻到。自己已经习惯了自己口腔的味道，出现口臭还是应该及时就医处理的，去正规的医院接受治疗，针对性地处理比较好。在日常中，也建议大家保持良好的生活习惯，注意口腔卫生清洁，避免不良刺激。