宫颈糜烂应该多吃些清热利湿的食物，因为宫颈糜烂属于宫颈炎，多是湿热所导致，所以湖那边后可以吃些红豆、薏米、绿豆等食物，有清热利湿的效果。在平时可以喝些红豆薏米粥，能利水消肿，还能健脾止泻，喝些绿豆汤也能帮助清热消暑、利湿保肝。黄瓜、苦瓜、芹菜、冬瓜等食物也可以多吃些，有化痰消肿、清热利湿的效果。
宫颈糜烂又被称为宫颈柱状上皮异位，这是一种正常的生理现象。一般无症状就无需特别治疗。但要是伴有炎症、异常出血等情况，那就得治疗原发疾病，比如宫颈炎。药物治疗主要有：
1.轻度宫颈糜烂，可以口服金鸡胶囊、抗宫炎片等药物，连续服用3个月经周期。同时，配合消糜栓、宫颈康等阴道用药，在月经干净后开始使用，连用7天，持续3个月经周期。
2.中度宫颈糜烂，单纯依靠药物治疗可能效果不太好，建议结合物理治疗，像激光、微波等。口服药物和阴道用药可以参考轻度的，但得听从医生指导。
3.重度宫颈糜烂，药物治疗往往效果有限，更推荐物理疗法和手术疗法。
平时保持良好的个人卫生习惯，增强自身免疫力，对预防宫颈疾病也非常重要。还应定期进行妇科检查，以排除恶性病变的可能。如感觉不适，一定要及时就医。