青春期的内分泌激素水平的变化是导致牙龈炎出现的主要因素。牙龈是性激素的靶组织，牙龈组织对菌斑局部刺激的反应性增强，是导致病情更加严重的原因之一，牙龈炎的治疗需要采用抗感染的药物，以及止痛药物来进行，上火导致的患者要内服泻火药物来进行治疗。
一般情况下，牙龈炎通常无法自愈，需通过专业治疗和良好口腔卫生习惯控制病情。
牙龈炎是否能自愈需根据病情严重程度判断。若症状较轻，如仅出现轻微牙龈红肿、少量出血，通过加强口腔护理，如正确刷牙、使用牙线、漱口水等，炎症可能逐渐消退，但自愈过程较慢且易反复。若病情较重，如牙龈明显肿胀、出血频繁、形成脓包，或已出现牙周袋、牙齿松动等牙周炎迹象，则无法自愈，需及时就医治疗。
牙龈炎若未及时治疗，可能发展为牙周炎，导致牙齿松动甚至脱落，还可能增加患心脏病、糖尿病等全身性疾病的风险。因此，建议出现牙龈红肿、出血等症状时及时就医，通过洁治术清除牙菌斑和牙结石，必要时配合药物治疗。日常需保持良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，以预防牙龈炎复发。