软组织挫伤有硬块可能是因为局部淤血的原因导致的，也可能是形成囊肿的原因引起的。如果是局部淤血导致的，可以在48小时以后使用温热的毛巾局部热敷，能够有效促进血液循环缓解症状。如果形成了囊肿，可以及时到医院通过囊肿摘除手术的方式进行处理，保持局部清洁干燥。
出现软组织挫伤后，无法通过拍片的方式看出来。出现软组织损伤，可能是人体皮肤受到外界环境中坚硬物体的猛烈撞击，导致受损部位的肌肉以及血管等组织结构出现病变后引起的疾病。拍片的方式可以检查软组织挫伤后，骨骼是否出现病变。出现软组织挫伤后，会有受损部位淤血红肿等症状，可以通过皮肤表面的症状查看。