您好，尾骨出现疼痛的症状，是可以自己恢复的，常见的病因就是长期久坐，外伤性的尾骨疼痛，会伴有局部软组织疼痛、肿胀、青紫、淤血，口服化淤消肿药物，非甾体类止疼药物，卧床休息，制动，一般伤后两周可以恢复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
尾骨疼痛，主要表现为尾骨区域的疼痛。尾骨疼痛的原因包括长时间坐姿不当、尾骨受伤、分娩过程中的压力、或是疾病如感染或肿瘤等。
如果是轻微的尾骨疼痛，有自行恢复的可能性。
1.外伤性原因：如跌倒导致的尾骨骨折或脱位，恢复时间相对较长，通常需要6-8周甚至更久，等待骨折愈合后疼痛才能缓解。
2.劳损性原因：如长期久坐导致的肌肉筋膜炎、脂肪垫炎等，通过调整生活习惯、加强锻炼及理疗，一般能够自愈，但恢复时间也需数周至数月不等。
3.疾病性原因：如腰椎间盘突出症压迫尾骨神经引起的疼痛，需根据病情严重程度决定治疗方案，恢复时间因个体差异而异。
若疼痛持续不缓解或加重，建议马上去医院进行检查。