出现口腔溃疡，嘴巴疼痛期间尽量吃一些清淡，易消化的流食或半流质饮食，可以喝一些米粥、蔬菜汤，期间适当的吃一些含有矿物质和维生素较多的蔬菜和水果，比如海带、香菇等，合理控制饮食，不要吃一些烧烤，腌制以及辛辣食物。如果是雌激素降低引起的口腔溃疡，还可以适当的摄入蛋白质，食用大豆、洋葱等含有天然雌激素的食物。
当口腔溃疡发作时，为了缓解不适并促进愈合，可以选择以下食物：
1.多吃富含维生素B和C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，特别是柑橘类水果和绿叶蔬菜，它们有助于增强免疫力，促进口腔黏膜的修复。
2.选择柔软且易于咀嚼的食物，如稀粥、烂面条、煮烂的蔬菜等，避免坚硬和刺激性食物，以减少对溃疡面的刺激和疼痛。
3.适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，有助于增强身体抵抗力，促进溃疡的愈合。
如有疑虑，请咨询相关医生。
口腔溃疡，通常称为口疮，多数情况下是由于局部创伤、口腔卫生不佳、压力或维生素缺乏等原因引起的。轻度的口腔溃疡一般会自愈，但如果疼痛影响到日常生活，可以考虑以下几种药物来缓解症状：
1.止痛药：如含有苯扎氯铵或利多卡因的局部麻醉凝胶，能暂时缓解疼痛，帮助进食和说话。
2.口腔溃疡专用药膏：例如含有曲安奈德或金霉素的眼膏，局部涂抹有助于减轻炎症和加速愈合。
3.维生素B群补充剂：尤其是维生素B2、维生素B6和维生素B12，有助于促进口腔黏膜修复，预防复发。
4.抗炎药物：非处方的非甾体抗炎药如布洛芬，可以帮助减轻疼痛和减少炎症。
5.含漱剂：含有氯己定或氢氧化铝的含漱液，可以消炎杀菌，促进溃疡愈合。
如果溃疡持续不愈、频繁复发或伴有高热、吞咽困难等症状，应及时就医。