长期暴露于高噪音环境中、长时间佩戴耳塞或耳机且音量过大、心烦上火、休息不好、心理压力过大、营养性不好、内耳供血不足等都会导致耳鸣，可以通过远离噪音环境、减少佩戴耳塞和耳机的时间、保持良好作息习惯、保持心情愉快等来缓解。
如果是由于中耳炎导致的耳鸣，可以用足够的抗生素来进行抗感染的治疗，如果是神经性耳鸣，就需要进行营养神经治疗。还需要调整好睡眠、休息和心态。
长期暴露于高噪音环境中、长时间佩戴耳塞或耳机且音量过大、心烦上火、休息不好、心理压力过大、营养性不好、内耳供血不足等都会导致耳鸣，可以通过远离噪音环境、减少佩戴耳塞和耳机的时间、保持良好作息习惯、保持心情愉快等来缓解。
如果是由于中耳炎导致的耳鸣，可以用足够的抗生素来进行抗感染的治疗，如果是神经性耳鸣，就需要进行营养神经治疗。还需要调整好睡眠、休息和心态。
耳内异物、噪音污染导致。可能是耳道内进入脏东西，脏东西靠近耳膜，声音大的时候耳朵会嗡嗡作响，这种情况可以去医院清理耳朵里的脏东西。如果患者在噪音环境中呆久了，可能会损害隔音系统，也可能是经常使用耳机听音乐导致的不适症状。
耳朵嗡嗡响，通常被称为耳鸣，可能导致的原因如下：
长期噪声暴露：超过人耳最大可承受的90分贝声音，可能就对内耳造成损伤，引发耳鸣。这也是耳鸣的常见原因。
心理因素：比如工作压力大、睡眠少，都有可能导致高频耳鸣。长期焦虑或抑郁的情绪状态也可能间接导致耳鸣。
耳部疾病：如中耳炎、鼻咽癌、鼓膜穿孔等都会干扰正常听了传导，引发耳鸣。
全身性疾病：心血管疾病、糖尿病、高血压等都有可能影响内耳供血，从而引发耳鸣。
药物副作用：如部分抗生素、化疗药物等都有可能损害内耳结构，诱发耳鸣。
当耳朵出现嗡嗡响时，应及时就医，方便后续对其进行针对性治疗。同时，患者也应改善生活方式，减少噪音暴露，保持良好心态，对治疗耳鸣都有很大的帮助。