血脂高患者不建议吃猪肉。猪肉中富含饱和脂肪酸,在体内容易转化为低密度脂蛋白胆固醇,能够引起血脂升高,增加冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。在饮食上,应该减少高脂、高热量食物的摄入,避免暴饮暴食;可以吃鱼类、鸡肉、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物;高纤维食物,比如燕麦、蔬菜、水果等,也能帮助降低血脂。平时可以适当进行户外运动,比如慢跑、爬山等,提高心肺功能和基础代谢率,有效改善新陈代谢,起到降低血脂的效果。如果血脂高长期无法控制在理想范围内,及时就医,以便调整治疗方案。
北芪煲汤血糖高患者是可以吃的。北芪具有补气活血、利水消肿、护肝护心等药效,适当的吃有助于血虚气虚的高血糖患者增强血液的热性,另外还可以减少脂肪在血管中堆积,进而有利于调节血糖和降低血脂,但是煲汤时最好少添加调味品防止热量太高。
糖尿病患者可以吃饺子。这是适合糖尿病患者的主食。饺子外面面食很少,中间含有的菜很多,所以这样的主食对血糖影响不大。除饺子外,包子也是这种情况,糖尿病患者无论吃包子还是饺子,都需要严格控制量。控制食量,避免进食过多,监测血糖变化,防止疲劳,平时控制饮食锻炼,口服药物调节血糖变化。
妊娠期糖尿病患者可以吃丝瓜鸡蛋汤。因为这些食材不会上升到糖尿病,营养价值也高,可以充分补充蛋白质。另外,维生素和粗纤维对妊娠高血糖的人来说是很好的选择。孕妇血糖高,平时少吃饭、饭后适量运动,可缓解高血糖症状。