有滑膜炎时适当泡脚是有好处的，如果滑膜炎发生在膝关节，泡脚不会影响滑膜炎，在一定程度上可以起到辅助治疗的效果，如果滑膜炎发生在脚步，也可以泡脚，促进局部的血液循环，减轻疼痛，有利于消除肿胀。有滑膜炎期间要多休息，保护受累的关节，不要吃一些刺激性较强的食物。
滑膜炎好了不一定和正常的腿一样。
如果滑膜炎的病情不严重，一得到了及时、有效的治疗，并且患者在康复期间遵循了医生的建议，进行了适当的休息、物理治疗和康复训练，那么大多数可以恢复到接近或达到正常状态。但如果滑膜炎的病情比较严重，出现了腿部无力、肌肉萎缩等症状，一般在恢复后和正常腿会有一定的区别。