您好，哺乳期可以适量的吃榴莲，但是榴莲的气味比较重，所以要考虑宝宝能不能接受这个味道。榴莲的营养价值很高，含有很高的糖分和蛋白质，还富含维生素，钙、铁、磷等元素也很丰富，对于哺乳期的妈妈来说，是很理想的补品。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
适量食用是可以的。榴莲是一种营养价值较高的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、B群以及矿物质如钾、钙等，对身体有益。其高热量特性可以帮助产后恢复体力，而其中的营养成分也有助于乳汁的产生。
但是，榴莲性热，过量食用可能导致上火，影响母体的健康状态。其次，榴莲的味道较为浓郁，有可能通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝的不适或过敏反应，尤其是对那些本身就对榴莲或其他食物敏感的宝宝。
哺乳期妈妈在食用榴莲时建议避免一次性大量食用。同时，如果妈妈或宝宝有对榴莲过敏的反应，如皮疹、呼吸困难等，应立即停止食用并咨询医生。此外，食用榴莲后应注意多喝水，帮助身体代谢掉多余的热量，防止上火。