饭后1.5小时,即餐后一个半小时的血糖正常值,通常应低于11.1mmol/L。
餐后血糖的变化受多种因素影响,如饮食种类、进食量、个人代谢情况等。因此,餐后血糖值只是一个参考范围,不能作为诊断糖尿病的唯一标准。
要注意的是,已经诊断为糖尿病的患者,其餐后血糖控制目标可能有所不同,应遵循医生的个性化指导。此外,血糖监测结果受多种因素影响,包括饮食、运动、药物等,因此建议定期监测并在医生指导下调整生活方式和治疗方案。
日常生活中,建议保持低糖、低脂的饮食,注意适当运动,有助于改善情况。在饮食上,建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物,如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需的能量,有助于维持机体健康。