在饮食上尽量做到孩子的饮食控制，选择一些调理的食物来食用，因为孩子的腺样体肥大并不是感冒造成的，可能是由于吃得过多，胃火过大造成的。可选用红豆、茯苓、薏米煮红豆汤来调理，切记不能喝凉水。喝了一段时间的红豆汤后，能明显地感觉到宝宝晚上睡觉的声音几乎没有了，第二天给孩子喝些绿豆汤，可消暑降火，记得要每天观察孩子的舌苔。
孩子腺样体肥大的调理方法主要包括：
1.饮食调理：保证孩子营养均衡，多吃高维生素类食物如苹果、香蕉、芹菜等，以及高蛋白质类食物如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，有助于增强体质，促进病情恢复。
2.适度锻炼：鼓励孩子进行适度的运动锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳等，可以促进新陈代谢和血液循环，增强体质。
3.加强保暖：随温度及季节变化增减衣物，预防感冒，因为感冒可能会加重腺样体肥大的不适症状。
4.药物治疗：如伴有细菌感染，可在医生指导下使用阿莫西林颗粒、阿奇霉素颗粒等药物进行抗感染治疗。
5.手术治疗：如保守治疗无效，且症状严重，如鼻咽阻塞、听力障碍等，可考虑进行腺样体切除术。