一般来说，用力清嗓子本身不会直接导致视网膜脱落。视网膜脱落大多与眼部外伤、疾病，如高度近视、玻璃体牵拉等有关。但剧烈或突然的眼部或头部动作，可能间接影响眼部压力，对视网膜造成潜在风险。若担心视网膜健康，建议定期检查，避免剧烈运动。近视患者更容易出现视网膜脱落，用力过猛也可能造成眼睛损伤。比如长时间潜水或深潜会对眼睛造成很强的压力，运动时可以戴泳镜。在平时也要保持良好用眼习惯，及时就医治疗眼部疾病。
视网膜脱落主要原因是视网膜与眼球壁之间的连接组织出现异常，导致视网膜从其正常位置滑落。这种情况可能由多种因素引起：
1.眼部疾病：如视网膜格子状变性、视网膜囊样变性、视网膜裂孔等，这些病变会导致视网膜逐渐变薄或结构异常，进而引发脱落。
2.玻璃体牵拉：眼外伤、眼内手术、增殖性糖尿病视网膜病变等因素可能导致玻璃体牵拉视网膜，从而引发脱落。
3.高度近视：高度近视患者的眼轴变长，视网膜变薄，更易发生视网膜脱落。
4.眼部创伤：眼部受到直接或间接的物理损伤，如撞击、手术等，也可能导致视网膜脱落。
5.遗传因素：如家族性视网膜劈裂症，可增加视网膜脱落的可能性。
视网膜脱落如果不及时治疗，可能会导致永久性的视力丧失。