个子太矮怎么办

孩子个子矮，家长不必过于焦虑。身高发育受遗传、营养、环境等多因素影响。父母身高较矮或孩子营养不良、缺乏运动等都可能导致个子偏矮。首先，确保孩子饮食均衡，摄入足够的蛋白质、钙质等营养素。其次，鼓励孩子多参与户外运动，如篮球、跳绳等，有助于促进骨骼生长。若孩子身高明显低于同龄儿童，建议及时就医，检查是否存在生长激素缺乏等内分泌问题。如有需要，医生可能会建议使用生长激素进行治疗。同时，家长应给予孩子足够的关爱和支持，避免心理压力过大影响身高发育。