鼻子里长痘不一定直接与肝火旺盛有关，但肝火旺可能会增加体内湿热，间接促使痘痘生成。通常，鼻子里长痘更可能是由于局部感染、毛囊发炎或者油脂分泌过多堵塞毛孔所导致。要调理这种情况，你可以尝试保持鼻腔清洁，避免用手挤压痘痘，以防感染扩散。在饮食方面，应减少油腻、辛辣食物的摄入，多喝水，多吃新鲜蔬果，这有助于清热解毒。如果痘痘持续不减或者症状加重，建议到耳鼻喉科就诊。治疗方法可能包括局部使用消炎药膏，或者在医生指导下进行专业清理。记住，不要随意挤压或乱用药物，以免造成不必要的感染或炎症扩散。
脸颊长痘通常是肝火旺。脸部的痘痘和痤疮与五脏六腑的气血有关。肝脏在脸部的反应部位是鼻子和太阳穴，肝火旺会在这两个部位长痘痘。肝与情绪、气血有关，情绪急躁、抑郁、焦虑等情绪会导致肝气郁滞。肝气郁滞时间过长，会导致肝火、气血的郁滞，出现口苦、口干、情绪低落、乳房胀痛、睡眠不佳等症状。
处理这种情况，可以从以下几个方面入手：
1.保持清洁：使用温水和温和的清洁剂轻轻清洗鼻孔外部，避免使用刺激性强的产品。切记不要用手指去挤压痘痘，以免引起感染扩散。
2.避免刺激：尽量减少对鼻腔内部的物理刺激，比如频繁挖鼻孔、使用过硬的鼻毛修剪器等，这些都可能加重症状。
3.保湿：鼻腔内干燥可能会加重症状，可以适当使用生理盐水喷雾，保持鼻腔湿润。
4.药物治疗：如果痘痘伴有红肿、疼痛等症状，可以考虑局部使用抗生素软膏，如红霉素软膏。但请在医生指导下使用，避免滥用抗生素。
5.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食清淡，避免摄入过多油腻和刺激性食物；注意个人卫生，避免频繁挖鼻孔等不良习惯。
如果痘痘持续不消或症状加重，建议及时就医。