肾炎患者可以适当进行运动，但需要根据病情和身体状况来选择合适的运动方式和强度。适量运动有助于增强身体免疫力，促进新陈代谢，对肾炎的治疗和康复有积极作用。然而，肾炎患者在运动时要避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肾脏负担。建议选择低强度、长时间的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。在调理方面，肾炎患者应保持低盐、低脂、优质蛋白质的饮食，避免摄入过多水分和盐分，以减轻肾脏负担。同时，积极配合医生的治疗，如药物治疗、控制血压等，以达到更好的治疗效果。
胃炎患者是可以进行适量运动的，运动能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，有助于缓解胃部不适，但需要注意运动方式和强度。
胃炎患者应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会加重胃肠负担，导致胃炎症状加重。但患者可以选择一些较为温和的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。这些运动方式不仅可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还能增强身体的免疫力，有助于胃炎的康复。但需要避免饭后立即运动，建议餐后至少等待1-2小时再进行运动，以免影响食物消化，引发胃部不适。患者在运动时要注意适量，避免过度劳累。过度运动可能会导致身体疲劳，免疫力下降，从而不利于胃炎的恢复。
日常生活中，在适当运动时，还需要做好饮食调理，应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。