儿童胖了长不高怎么办

当儿童出现胖了但长不高的情况时，家长应引起重视并采取相应措施。1.要关注儿童的饮食习惯，避免暴饮暴食和过多摄入高糖高脂食物，鼓励多吃蔬菜水果，保证营养均衡。2.增加儿童的体育锻炼，如慢跑、跳绳等，有助于消耗多余脂肪，促进身高增长。3.肥胖可能影响儿童体内维生素D的吸收，进而阻碍身高生长，因此要确保儿童有足够的阳光照射，补充维生素D。4.如怀疑存在生长激素缺乏等病理因素，应及时就医检查并治疗。家长通过综合措施，可以帮助儿童健康成长。