年龄小的儿童长不高怎么办

针对年龄小的儿童长不高的问题，建议家长采取以下措施：1.饮食调整：确保儿童每日摄取充足的蛋白质、钙质、维生素D等关键营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，以促进骨骼生长。2.充足睡眠：保证儿童每晚至少8-10小时的睡眠时间，因为生长激素主要在夜间分泌，有助于身高增长。3.适量运动：鼓励儿童参与户外运动，如跳绳、篮球等，这些运动有助于拉伸骨骼和刺激生长。4.定期检查：定期带儿童进行身高、体重等生长发育指标的监测，如有异常，及时咨询医生。