儿童长不高长不瘦怎么办

针对儿童长不高长不瘦的问题，建议采取以下措施：1.确保儿童饮食中包含足够的钙、锌、铁等微量元素，以及蛋白质、维生素等营养物质，以促进骨骼生长和身体发育。2.鼓励儿童参与篮球、跳绳、骑自行车等有助于身高增长的运动，并坚持锻炼，同时保证睡眠充足，促进生长激素的分泌。3.若儿童长期不长高且偏瘦，应考虑是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病，建议及时就医检查并治疗。父母要多多关注，也要给孩子树立自信心，不要过度焦虑。