答
手臂肌肉疼痛多发生于构成手臂的肌肉,包括前臂,胳膊和肩膀。手臂疼痛可能会影响您的日常生活,减少您的运动能力,并影响睡眠。通常情况下,手臂肌肉疼痛可能是有某种活动,如撞到或拉伤引起的。它还可能是因为坐立不宜,多数时间保持相同的姿势或位置,以及肌肉受到过度使用而引起的。其他疼痛例如骨折,关节炎,系统性疾病也可能会导致手臂疼痛。一般情况下,轻度的手臂肌肉疼痛可以通过休息,冰敷和服用抗炎药物,如阿司匹林来控制。但是,假如疼痛持续且持续时间较长,那么您应该立即咨询您的医生或物理治疗师。他们可以根据个人需要提供个性化治疗措施,包括体育活动,舒缓按摩,节奏运动疗法,增强运动,以及拉伸及强度训练,以减轻手臂疼痛。