孩子总是不长个子怎么办

孩子总是不长个子建议及时带孩子到医院进行检查，了解骨龄以及生长激素分泌的水平，并采取针对性的治疗。其次在日常生活中确保儿童饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养元素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。鼓励儿童多参加户外运动，如跑步、跳绳、篮球等，促进骨骼生长和肌肉发育。同时，减少电子产品的使用时间，保证儿童有足够的户外活动时间。保证儿童充足的睡眠时间，晚上尽量提前入睡，确保睡眠质量。同时，避免睡前过度兴奋或紧张，保持安静舒适的睡眠环境。