儿童缺钙长不高的表现：生长发育迟缓，与同龄儿童相比，身高明显偏矮。骨骼发育不全，出现鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形。出现乳牙萌出晚、牙齿排列不整齐、易患龋齿等问题。在夜间睡觉时容易出汗，尤其是头部和背部。情绪不稳定、易怒、烦躁等症状。家长应关注儿童的饮食结构，确保摄入充足的钙质。食物中富含钙质的有牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干、绿叶蔬菜等。若儿童缺钙严重，饮食调整无法满足需求，家长可在医生指导下为儿童补充钙剂。在选择钙剂时，应注意选择正规品牌，按照说明书或医生建议的剂量进行补充。家长应鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、跳跃、游泳等，以促进骨骼健康。