哺乳期可以吃雪糕吗

哺乳期可以吃冰淇淋，但不宜吃过多。冰淇淋是冰冻食物，温度极低，夏天适量食用可降温避暑。哺乳期女性少量食用有助于降温降燥，但过多食用对健康不利。雪糕属于一种寒凉性食物，女性在哺乳期间属于特殊时期，吃雪糕会刺激胃肠功能，甚至还会出现腹痛、腹泻情况，并且还会影响乳汁质量，在哺乳期间尽量不要吃雪糕。如果吃雪糕后出现不良反应，一定要及时就医，对症治疗。平时可以适量喝一些温水，同时还可以喝排骨汤、猪蹄汤等，有利于促进乳汁分泌。