每天眼睛眼屎多的缓解措施:
1.日常清洁:早晚用清水或者生理盐水清洗眼睛周围,尤其是眼屎积聚的地方,保持眼部清洁。注意不要用脏手触摸眼睛,避免细菌感染。戴眼镜或者隐形眼镜的人注意定期清洁它们。
2.调整生活习惯:保证每天充足的休息和睡眠,减少长时间使用电子产品,减轻眼睛疲劳。并且干燥的环境也容易使眼屎产生,可以使用加湿器或放置一盆水来增加室内湿度,减少眼睛干涩。
3.饮食调整:多吃含维生素A、C、E的食物,比如胡萝卜、绿叶蔬菜和水果等,并且也要避免辛辣、刺激性食物,保持饮食健康均衡。
4.及时就医:如果眼屎过多伴有红肿、疼痛、视力下降等症状,可能是结膜炎、干眼症等原因导致的,这时应及时检查和治疗。